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改善员工幸福:您的L&D计划如何提供帮助

女实业家休息饮用的咖啡在她的家庭办公室

一个员工生产力的最大贡献因素之一是他们的幸福。当员工倒闭时,延伸薄,过度劳累,他们的生产力下降。工作场所福祉可能会受到许多方面的影响,包括太多的屏幕时间,生命压力和焦虑,缺乏运动和差的身体健康,或糟糕的工作生活平衡。

那么,雇主可以采取哪些措施,以确保员工健康以及生产力?下面我们列出了一些提高员工福祉的提示。

建立福祉进入您的L&D计划

员工福利正在遭受痛苦。通常,公司的学习和发展部门只把培训的重点放在员工完成工作所需的技能上;然而,培训的另一个重要部分是员工在生活中需要的技能和习惯。

在所有L&D策略的心中应该是员工的福祉,这反过来又创造了与雇主持久的富有成效的关系。

在本文的其余部分,我们将触及几个不同的区域,这些区域有助于整体福祉,并给您如何使用您的L&D计划如何帮助员工在每个领域提高他们的习惯和技能。

数字福祉

科技是我们今天生活的方方面面的一部分。它经常是如此普遍,以至于它占据了员工的生活。每个人都应该有机会脱离技术和工作(我们将在后面的工作与生活平衡中深入探讨)。

下面是一些建议,教你员工如何远离科技,以及如何养成更健康的社交媒体习惯,以改善他们的数字生活。

走:激励员工通过让他们加入10到15分钟的日常时间表,从他们的屏幕上充电并休息一下。这可能是在外面的散步或员工在办公室工作,散步到楼梯上散步让他们为他们做任何工作,让他们远离电子产品。

20-20-20规则:另一种保护团队视力的方法是引入20-20-20规则:在屏幕上凝视20分钟后,将物体距离至少20英尺20英尺20秒

微放大:鼓励员工放弃漫无目的的社交媒体滚动,去看一个他们感兴趣的短视频在线培训图书馆。

休息一下:每周介绍一天的“没有会议日”。例如,没有任何定期的会议,每天宣布周三。这使员工休息在视频聊天中,他们可以获得其他任务。

你知道吗?在会议结束后,员工平均需要23分钟的时间将注意力重新回到他们最初的项目上。

关注好朋友:社交媒体是与异地朋友联系的好方法,但它提供的人际关系并不总是像面对面交流那样。鼓励员工想一些特别的或意想不到的事情,他们可以为好朋友做。

数字排毒:教育您的员工围绕“数字排毒”的好处,这几乎是它听起来的声音 - 从设备中断。它们是一个多日休息最有效的,但有些人发现从24小时开始易于管理。那些尝试数字排毒的人强调了拔出,引起了与所爱的人,更好的睡眠和更少的疼痛和痛苦的提高生产力,创造力和更有意义的联系的好处。

情感福祉

员工在生活中面临可能影响工作的情感挑战。这可以是日常的或意想不到的压力源,如处理重大变化。任何人都可能经历压力和焦虑,所以你必须对你的员工可能发出的信号保持警惕。

注意员工身体不适,生产力下降,愤怒,悲伤,担忧,经常抱怨自己很累。

加入我们吧免费网络研讨会,我们将帮助您开始为您的领导人,经理和主要员工开始的发展计划,以帮助改善整个组织的情绪智力(EQ),证明了解情绪是长期领导和组织增长的关键。

这里有一些建议可以帮助你的经理帮助员工改善他们的情绪健康。

员工/经理登记:当公司支持他们的情感健康时,员工表现得更好。实现这一目标的最简单方法是常规经理和员工1-ON-1次会议,以创造透明度和信任的文化。

eq和mindfulness培训:情商和正念训练对所有员工都有好处。对于情感健康来说,教授自我意识和自我管理方面的知识尤为重要。

花时间自我保健:提醒员工多喝水,吃健康食品。同时,鼓励员工在工作之余休息一下,散步或帮助孩子完成作业。这些应该提醒你把整体的幸福放在其他一切之上。

员工援助计划(EAP):凭借EAP到位,员工与机密,专业援助相连,以帮助个人,家庭和工作问题。这些通常是免费的。

心理健康资源:公司应列出治疗师,精神科医生,自杀热线或冥想和瑜伽课程的心理健康资源清单,以分配给员工。

弹性培训:通过教练员工可以减少工作场所的压力和焦虑,以增加他们的弹性。该计划可以以几种不同的方式促进,并提高员工的生产力和保留。

心理健康

员工的心理健康对整体健康至关重要。心理健康状况不佳会导致一系列身体疾病以及倦怠和缺乏生产力。

许多用于改善情绪健康的技巧也适用于心理健康。除了上面列出的,我们还有一些。

评估工作场所的压力:通过适当的调查定期评估工作场所压力,并开始根据调查结果计划计划。

解决工作场所的问题:解决调查中提出的所有问题并实施计划来解决或改进它们。

有关减少焦虑和倦怠等工作场所心理健康问题的更多信息,请阅读"解决工作场所员工的心理健康问题"

支持那些心理健康斗争的人:员工是您最宝贵的资产。为员工提供足够的支持服务使他们能够从咨询中受益,并帮助制定干预措施以更好地进行精神健康。

身心健康

就像员工的情绪或心理健康会影响他们的生产力一样,他们的身体健康也会影响。这不仅是健康,而且是有能量和活力来完成每天的任务。工作场所应该致力于教育员工培养健康习惯所需的知识和技能。

立式办公桌:并非所有办事处都有常设办公桌的住宿,也没有从家里工作的一些工作。但是,如果您的组织可以,请为您的员工提供常设办公桌,以便他们在整个一天中伸展腿,同时仍然富有成效。

健身房折扣:您无法让员工去健身房,但您可以通过酒店内设健身房或向员工提供健身房或健身课程折扣。

健康的小吃和饮料:将垃圾食品和苏打水交换为自动售货机的健康小吃和饮料。

合理的工作安排:确保合理的工作时间表到位,让员工每晚睡眠7至9小时。

健康保险:提供多种机会了解你的健康保险计划的细节,这样员工就能了解他们可以得到什么。

人体工程学培训:提供人体工程学的培训,以减少任何角色可能发生的不适和伤害,无论是桌面工作还是与全天运动的作用。

谨慎培训:利用呼吸练习和冥想来释放身体的紧张。

通过这些想法和调查员工获得创造性,看看他们会发现最有助于改善他们的身体健康的东西。

社会福祉

社会福祉是与工作内外的人的人际交往关系。在工作场所,它与同事,管理层以及组织的整体文化建立了关系。在工作之外,员工与他们的朋友,家庭与社交活动有关的关系,而不担心它与工作冲突。社会互动提高心理和情绪健康和生产力。

经理培训:鼓励经理在更深入的水平上了解员工,而不是与商业相关的主题,目标和目标。

欢迎文化:为员工提供一种欢迎的文化会让他们在组织中感到“宾至如归”。在工作场所有朋友不仅有助于社会福利,也有助于留住员工。它已经被验证由SHRM,62%的人在工作中有一到五个朋友说他们会拒绝在其他地方工作的工作机会。

查看这一点网络研讨会哪里有人才发展与学习文化的董事,利比穆伦 - 屋檐,有关如何保持公司文化强大的秘密。

工作与生活的平衡:提供灵活的时间表,因此员工有时间在工作之外的朋友和家人而无需忽视他们的工作。

情商培训:管理人员可以为员工提供方程式培训。这有助于人们拥有更幸福的家庭生活,因为发展方面的EQ改善了与家庭,朋友和室友的互动。

经理可以做些什么来帮助员工福祉?

经理的工作是支持他们的团队成员,这包括他们的心理健康和幸福。事实上,经理是如何支持员工感受到的最重要的驱动因素之一,这反过来使他们更加订婚。

管理人员可以通过倾听,清理障碍,提供支持和鼓励,提供学习机会,对员工健康和福祉进行差异。这可以通过实施员工幸福的程序和福祉对话来完成。

福利计划:该计划可以是员工培训,员工研讨会的形式,或与健康计划的外部提供者合作。该计划将举措与上述建议组成并将其放入原地。推出这样的程序的步骤是:

  1. 设置将使整个组织有益的目标。
  2. 建立一个专门的团队。
  3. 确定需要解决。
  4. 制定一个计划。
  5. 启动该计划并将其传达给员工。
  6. 请求反馈并根据需要做出调整。

幸福的谈话:必须定期与员工办理登机手续,以了解他们是如何做的。当他们拥有它们时,善于经理和员工一对一对话的重点。经理人习惯了这些机密对话可能很难;但是,他们更加讨论的谈话更加了解战略,以帮助团队更好地工作。

有关如何改善组织中员工福祉的更多信息,请查看工作场所心理健康的电子书:

培训与发展行业研究员|Caroline研究和写作员工学习对组织和个人的影响。她看着L&D和人力资源问题和行业趋势,并帮助他们了解如何创造更好的培训计划,以发展其员工及其业务。